Autor: Sergio
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¿Qué es el trastorno por videojuegos reconocido por la OMS?
Los videojuegos son una forma de entretenimiento muy extendida. Permiten divertirse, competir, aprender y compartir experiencias con otras personas. Sin embargo, cuando jugar deja de ser una actividad de ocio y empieza a ocupar el lugar de casi todo lo demás, pueden aparecer problemas importantes. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce oficialmente el…
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¿Cómo afectan las redes sociales a la salud mental?
Las redes sociales forman parte de nuestra vida cotidiana. Plataformas como Instagram, TikTok, Facebook o X nos permiten comunicarnos, compartir fotografías, descubrir nuevos contenidos y mantener el contacto con amigos y familiares. Sin embargo, pasar demasiado tiempo conectado o utilizar estas plataformas de manera poco saludable puede influir en nuestro bienestar emocional. ¿Alguna vez has…
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¿Cómo saber si eres adicto al móvil? 12 señales de alerta
El teléfono móvil se ha convertido en una herramienta imprescindible en nuestro día a día. Lo utilizamos para comunicarnos, trabajar, estudiar, consultar información, entretenernos y mantenernos al tanto de lo que sucede a nuestro alrededor. Sin embargo, cuando sentimos la necesidad de mirar la pantalla constantemente y nos cuesta pasar unas horas sin utilizarlo, puede…